Participez aux cours de yoga gratuits tous les lundis et jeudis à l’heure du déjeuner.

Param Yoga est la forme de yoga unique de Deepa Nallappan qui combine différents styles et techniques yogiques, la méditation, la respiration et les poses dérivées d’anciennes formes de danse Indienne. Le Param Yoga est une pratique de bien-être globale qui renforce le corps, la souplesse et l’endurance et favorise la conscience de soi, le calme, la concentration et la connexion entre l’esprit, le corps et la respiration.

Ces cours sont offerts gratuitement grâce au soutien de Teesri Duniya Theatre, elles sont ouvertes à tous niveaux, sans expérience préalable requise.

Deepa Nallappan est directrice artistique de la Param Nrithyalaya School de Montréal. Elle est spécialisée en danse Bharatanatyam, en performances artistiques, en méditation et dans la pratique en niveau débutant du Kalarippayattu – une forme indienne d’art martial.
Deepa est issue d’une longue tradition de pratique du yoga et sa pédagogie unique combine des techniques de danse et de yoga.

les lundis et jeudis de 12h à 13h

Aucune inscription n’est requise, il suffit de vous présenter sur place.

Pour plus d’informations, contactez : [email protected]