Traduction libre en français du texte de Teesri Duniya Theatre

L’écriture se fait dans le corps. Plus vous sollicitez vos sens, plus votre langage est puissant. Les émotions que vous déversez sur la page sont profondément enracinées, au niveau cellulaire.

Nous nous contorsionnons dans des formes douloureusement désincarnées afin d’invoquer des mots, et pourtant le corps reste notre source de vérité la plus profonde. Et si nous nous abandonnions plutôt à notre corps ? Quels mots pourraient surgir ? Quel potentiel inexploité pourrait émerger ?

Sortez de votre tête et entrez dans votre corps pour écrire avec une présence vitale. Notre corps renferme tant d’histoires qui ne demandent qu’à être racontées. Insuffler de la vie dans ces histoires peut être un acte de guérison et de renforcement des capacités.

Si vous n’avez jamais fait de travail sur la respiration ou de méditation auparavant, cela n’a pas d’importance. Si vous n’êtes pas écrivain, ce n’est pas grave non plus. Cet atelier s’adresse aux écrivains désireux d’améliorer ou d’élargir leur pratique, aux non-écrivains intéressés par l’exploration de leur potentiel et à tous ceux qui se sentent appelés à étudier la relation entre le corps et le langage.

Notre pratique entremêlera :

-le travail de respiration Kundalini
-Étirements et mouvements
-Exercices d’écriture créative
-Méditation
-Un cercle de partage et de discussion facultatif
-Thé glacé et friandises

Ce qu’il faut apporter :

Votre journal, un stylo, des vêtements confortables et un esprit ouvert. Tapis de yoga facultatif.

Ce qu’il faut savoir :

Des stylos et du papier seront disponibles, ainsi que des tapis de sol, des blocs et des coussins si nécessaire. Les possibilités de s’asseoir sont les suivantes : bancs, chaises, tapis de sol, sol, herbe, etc. Il y aura de la place pour se déplacer et changer de position si nécessaire.

À propos de l’animatrice :

Maya Khamala est une écrivaine aux multiples facettes. De la poésie au journalisme populaire en passant par la non-fiction créative, les mots sont son lien. Elle a collaboré avec des artistes visuels à court de mots et a travaillé comme rédactrice et éditrice indépendante pendant près de dix ans. Elle est titulaire d’une brillante maîtrise en création littéraire, qu’elle peut faire figurer parmi ses diplômes, et est une romancière en devenir. Maya a une longue expérience des mouvements féministes, antiracistes, de justice climatique et de solidarité autochtone, un travail qui a profondément influencé sa façon de manier les mots. En plus d’être écrivaine, elle est aussi professeure de Kundalini Yoga et donne régulièrement des cours à Montréal, à NDG et sur le Plateau. Elle s’est initiée au Kundalini pour guérir d’un traumatisme d’enfance et de ses nombreuses manifestations à vie dans son corps, ainsi que pour contrer le fait qu’en tant qu’écrivaine, elle oublie parfois de s’éloigner du clavier… et de simplement respirer.

English version 

Writing happens in the body. The more you engage your senses, the stronger your language. Whatever emotions you spill onto the page are deeply rooted—at the cellular level.

We contort ourselves into painfully disembodied shapes in order to summon words, and yet the body remains our deepest source of truth. What if we gave in to our bodies instead? What words might surface? What untapped potential might emerge?

Get out of your head and into your body so you can write with vital presence. Our bodies hold so many stories that long to be told. Breathing life into those stories has the potential to be a deeply empowering and healing act.

If you’ve never done breathwork or meditated before, it really doesn’t matter. If you’re not a writer, that’s ok too. This workshop is for writers wanting to enhance or expand their practice, non-writers interested in exploring their potential, and anyone who feels called to investigate the relationship between body and language.

Our practice will interweave:

-Kundalini breathwork
-Stretches & movement
-Creative writing prompts & exercises
-Meditation
-An optional sharing & discussion circle
-Iced tea & a sweet treat

What to bring:

Your journal, a pen, comfy clothes & an open mind. Yoga mat optional.

What to know:

Pens & paper will be available, as will some floor mats/blocks/cushions if needed. Seating options will include: benches, chairs, floor mats, floor, grass, etc. There will be space to move around and shift positions as needed.

About the facilitator:

Maya Khamala is a lifelong writer of many stripes. From poetry to grassroots journalism to creative nonfiction, word is her bond. She has collaborated with visual artists at a loss for words, and has worked as a freelance copywriter and editor for close to a decade. She has a shiny little MA in Creative Writing to list among her credentials, and is an emerging novelist to boot. Maya has an extensive background in feminist, anti-racist, climate justice and Indigenous solidarity movements—work that has deeply informed the way she wields words. Aside from being a writer, she is also a Kundalini Yoga teacher offering regular Montreal classes in NDG and the Plateau. She got into Kundalini as a way of healing from childhood trauma and its many lifelong manifestations in her body, as well as to counteract being a writer who sometimes forgets to step away from the keyboard…and simply breathe.

Activité payante (85$) – Inscription obligatoire : linktr.ee/heartfire.kundalini

Paying activity ($85) – Registration required: linktr.ee/heartfire.kundalini